sueño perfecto
Qring comprende sus patrones de sueño individuales y brinda orientación personalizada sobre cuándo comenzar a relajarse para dormir mejor.
Detección de oxígeno en sangre (SpO2).
Qring puede determinar si su respiración está alterada de alguna manera que pueda afectar su sueño o su salud.
Manténgase motivado con objetivos de actividad diaria personalizados. Qring realiza un seguimiento de su frecuencia cardíaca, nivel de actividad y frecuencia de entrenamiento para ver si está cumpliendo sus objetivos y asegurarse de que le está dando a su cuerpo suficiente tiempo de recuperación.
Detección de ejercicio.
Qring detecta automáticamente una amplia gama de actividades, desde caminatas hasta carreras y tareas domésticas, y le otorga crédito por cada entrenamiento.
Ejercicio de frecuencia cardíaca.
Obtenga información sobre su progreso y rendimiento. Registre su frecuencia cardíaca durante su entrenamiento y aprenda cómo reacciona su cuerpo después y cómo su entrenamiento afecta su sueño y su preparación.
Frecuencia cardíaca diurna.
El conocimiento es poder. Realice un seguimiento de su frecuencia cardíaca desde la mañana hasta la noche y aprenda cómo reacciona su cuerpo a los hábitos y elecciones diarios.
El estrés ocurre de vez en cuando. No puedes evitarlo, pero con QRing puedes gestionarlo mejor y repensar el estrés de manera que apoyes el crecimiento personal.
